京都bernice部落格

＜２０１４/１/３＞

騎程 ６２．３ｋ

時間 ３小時４７分１８秒

消耗熱量 ５２９kcal

初三練習公路車、

村上原本不想騎太久、経我要求単程３０ｋ想打破自己的公路車記録、

他全程配合我、騎到両人回家時「鉄腿」...

当天気温雖冷、不過晴朗好天気、最主要風力不大非常適合騎車、

多了之前買的内層褲和耳罩、村上用保温靴套罩住脚尖防寒、

擋風配備１００％、

出発前揑４個飯団、煮黒糖姜汁、香蕉、帯去充飢

一様騎嵐山木津線自転車道、村上不敢譲我騎一般道路、

他説我很「Ｋ恩天」（台語）都和車子比賽

因天気好在自転車道上騎士非常多、

有単騎者、好友結伴、車隊、帯小朋友的家族、

休息処看見一位和村上一様在耍車技、

愛運動的男生坐不住

Δ運動用アミノ酸糖果

我的法宝、邊騎邊吃安基酸糖果

Δ今日終点騎了３０ｋ

在終点拍記念照

Δ従這裡到大阪湾４９．２ｋ

我倆聊天説着、如果要騎到大阪湾必需早上出発、

很想再挑戦大阪湾～～

（騎得太興奮了、倆人又在作夢）

騎車跑歩如同人生、在漫長無際的道路上與自己奮戦到底、

不是毎段路都是平坦完美、必須接受眼前未知的挑戦、

為自己設定目標才有動力

昨日閱読日本名跑将真實的跑步人生 人生就是不斷地碰壁、

很喜歡她這句話：

「每個人都在跟軟弱的自己搏鬥、牆壁越高、當你翻越過它之後會變得更茁壯、這是跑步教我的事」

一位女運動者的信念、在此與大家分享、

雖然自己騎車跑歩成蹟不是很好、純粋為健身、

不過堅信努力会進步、她的思考方式非常正面、

大家共勉之

Δ今日記録