京都bernice部落格

 <２０１４/７/１２>

距離 60.28k

時間 3小時14分35秒

(忘記綁胸帶不知道卡洛里數XD)

這篇獻給好友小C,

她今天踏出人生第一步,初次挑戰４２ｋ全馬賽,

希望她挑戰成功~p(^-^)q

當自己騎到５０ｋ就想睡覺(累了),更何況是跑步,

可比騎車更消耗體力,勇敢的人才能挑戰極限,

我認為她是位勇敢的女性

只要是有人要挑戰極限,我會陪著一起努力!

所以這篇獻給她當作祝賀之禮

♪--- O(>∇<=) O

這段１８％坡度有點難,騎一半牽車

這次騎過【流れ橋】,在那兒只買運動飲料和巻き寿司,涼亭是終點站,

在涼亭吃兩個壽司和運動補給品,繼續騎車

熱到爆~帶去的綠茶喝完又將整瓶運動飲料喝光,

還是渴XD

午餐吃兩個而已,其他帶回家給村上吃,

運動時不想吃太飽,鹽分和水比較重要,

村上說怎麼是熱的?

當然是熱的囉!我背在後腰間麻~受到陽光保溫效應~呵

必需胺基酸BCAA和胺基酸３６００mg補充下去,

精神充沛!

今天好天氣騎車者爆多,

有的會和你問聲好,感覺不錯呢!

回程遇到一位騎士問我有無看到有人受傷?

我表示只看到有人爆胎,

原來他比同伴騎得快, 同伴後來出現,

果然是摔車受傷,騎車相當危險呢!

有伴最好~村上要考第二次試無法陪騎,

只好自己小心謹慎囉!

運動後開始感到飢餓,也剛好是晚餐時間,

沒力氣煮飯了~哈~往口袋名單的『さらさ西陣』,

這也是在那位留日學生格友那兒挖到的寶,

距離家僅４．６ｋ而已,且很好找,

我們又騎鐵馬去那兒用餐,

夜間打燈下超美的外型吸引許多日本年輕女孩在拍照,

我也插一腳~哈

這間極力推薦給背包客,造型特殊又東西超好吃,

村上讚賞不已

下篇再來介紹這間超特別的錢湯餐廳

 (*˘︶˘*).｡.:*♡

P.S:

FB傳來最新消息,恭喜小C挑戰成功~我相信挑戰成功會哭的!

小C太厲害了!!

《以下我們的對話》