<2017/8/20>   

距離50.78k

時間3小時11分43秒

消耗熱量890kcal

 

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這天拖著工作完的疲憊感與村上來個小型練車,

僅是騎騎自行車道而已,無紅綠燈,無車輛行人,坡道極少,

楽々コースでした~~

 

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才騎沒多久我們就耐不住8月天的酷熱,

跑到便商買冰棒和運動飲料來降溫,厚~有夠弱捏~~

 

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ガリガリ君』蘇打口味冰棒是我們在練車時必吃的冰品,

便宜又消暑~哈哈,

紅牛運動飲料是村上的最愛,

上次在京都市役所遇到紅牛推銷車,他還硬要和它一同入鏡XD

 

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挪~相片為證,這是某年我們參加京都古蹟鐵馬巡禮小賽程時所拍,

他就是看到這輛紅牛車立馬跑去合影  

舊文章在此

【鐵馬練習】GREAT EARTH KYOTO RIDE 2014 古蹟めぐりღよーじやカフェ三条店 

 

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我們繼續騎到淀川河川公園背割堤,這兒是鐵馬休息大本營,

在之前才開幕不久的さくらであい館休息

 

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並且買一杯現榨蔬果汁一起共享

 

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8月最常看到就是風鈴,

風鈴,扇子,蟬聲,蛙鳴,西瓜,浴衣都是日本的夏季代表

 

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又是以『流れ橋』為終點站,

這天發現政府新建一座小涼亭給騎士們休憩,佛心來著

 

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回程經過餃子の王将(花園店)用餐進去飽餐一頓,哈哈

 

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店家竟給我們二樓大桌享福,

日本人真是好,要是台灣餐飲店可能沒這般"慷慨",

大桌只給一大票人使用

 

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生啤是村上騎車後的最佳飲料(笑)

 

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來這家店必點名物就是煎餃,跑不掉滴~~v(≧∇≦)v ~♪

 

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村上點『八寶丼』,別問我味道唷,我可沒吃到,

料感覺挺多就是

 

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我點『五目拉麵』看似與村上的食材很接近,

B級國民美食沒甚麼好挑剔,都嘛是吃粗飽啦!

 

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這天消耗的熱量沒破千位,所以我們只點這些沒再追加其他

 

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小練習而已,為保持體力而做,

還是要記錄起來留給晚年的自己~(*˘︶˘*).。.:*♡

 

 

 

       

 

 

       

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