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<2015/5/27>    

鐵馬好手格友Jacky給了不錯的建議,

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<2015/5/24>

距離9.35k   時間1小時14分21秒

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<2015/2/21>  

從過年前一直勤於練車卻將跑步給忘記,

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<2014/9/3>

ランニング

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<2014/4/24>

距離 11.54k

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<2013/12/30>

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<2013/9/30>

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<2013/9/20>

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  晨跑二条城10.9k& 村上練車23.66k


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  慢跑東海自然步道11.58k &  健走京都駅12k


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  慢跑上賀茂神社20.05k


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 慢跑北區16.50k


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 慢跑上賀茂神社9.52k


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  慢跑東寺14.71k


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  慢跑13.16k


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   慢跑記錄16.51k


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  京都マラソン2013


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  晨跑京都御苑


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  晨跑二条城


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   慢跑9.46k


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