村上鐵馬練習 2012/11/24


 


 


天氣越來越寒冷' 騎車需禦寒配備


村上今早挑戰京都北山區


這麼冷天往山區' 夠猛~


可能因早上的一句話激勵他


我晨跑回來告訴他:


不管是跑步' 游泳' 或騎車等' 所有運動都很適合男生'


那種瞬間爆發力看得令人著迷~


比起女生來' 男生運動的動作很美~


村上聽完' 馬上去練車~


 


運動的男生真的很帥'


問小C即可' 她的回答鐵定和我一樣!!


 


<▽村上練車沿途攝影集>



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



▲仁和寺後山樹葉也紅通通


 





《今日のコース》


自宅→梅ヶ畑→高雄町→福ヶ谷林道→


沢ノ池→堂ノ庭町→千束→


原谷乾町→仁和寺→自宅


 


全程 ２２．９３ｋ


時間３小時０７分３２秒


消耗９２９kcal


 



<感謝小公主音樂指導>
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